陸上競技上達術の動画販売
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陸上競技を始める上での基礎をレクチャーいたします。
ランニングに役立つ姿勢や筋肉トレーニングなどをご紹介いたします。
基礎・応用で紹介したことをランニングの中に落とし込む実践編です。
マラソン競技で成績を伸ばしたい子におすすめです。
